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Le sommeil qui se dérègle
Pourquoi il se dégrade avant même qu'on s'en rende compte, et ce qui aide vraiment avant d'envisager un médicament.
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Comprendre, sans jargon.
Des fiches courtes, illustrées, écrites avec des médecins et revues chaque année. Elles ne remplacent pas une consultation : elles vous aident à savoir quoi en dire.
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Fatigue : quand ce n'est pas seulement le moral
Thyroïde, carences, apnées, effets d'un traitement : les causes physiques qu'on oublie souvent de chercher.
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Anxiété et déprime, ce n'est pas pareil
Deux choses différentes, souvent mélangées, qui ne se soignent pas de la même façon.
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À qui parler, et comment y accéder
Psychologue, psychiatre, centre médico-psychologique : qui fait quoi, ce qui est remboursé, et les délais réels.
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Après une naissance
Ce qui est habituel les premières semaines, ce qui ne l'est pas, et pourquoi il ne faut pas attendre.
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Alcool, tabac, cannabis : faire le point
Sans jugement et sans injonction : à quoi ça sert de mesurer, et ce que ça change de savoir où on en est.
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